In 4 stappen naar een gezonde cyclus
Het is tijd om voor jezelf te kiezen, de regie in eigen handen te nemen en grip te krijgen op je leven zonder PMS. Want als jij je bewust wordt van je hormonen en hier grip op krijgt, krijg je je levenslust terug. Raak je je klachten kwijt. Waardoor je weer volledig kunt genieten van het leven, in plaats van jezelf elke maand te verliezen.
Met de 4 stappen van het PMS-plan word je bewust van je hormonen en hoe deze werken en heb je zelf invloed op je cyclusgezondheid. Schrap ontstekingsbevorderende voeding, houd je sekshormonen in balans, houd je spijsvertering, darmen en lever gezond en verminder je stress. Niet met symptoombestrijding, maar met het aanpakken van de oorzaak.